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Calculadora de handicap de golfe
Introduz as tuas voltas e o Morris dá-te o teu Handicap Index como o calcula o Sistema Mundial de Handicap, e depois o teu handicap de campo e de jogo no tee de onde jogas hoje, com as pancadas buraco a buraco.
Pelo Morris, da Badgie Golf · Atualizado a
1 · O teu Handicap Index a partir das tuas voltas
A volta mais recente primeiro. O resultado é o resultado bruto ajustado (um buraco conta no máximo um duplo bogey net). O Course Rating e o Slope estão no cartão ou na placa do tee.
Junta mais 3 voltas: um Handicap Index precisa de pelo menos 3 resultados.
2 · Handicap de campo e handicap de jogo do dia
O tee de onde jogas tem o seu Course Rating, o seu Slope e o seu par. A modalidade fixa a percentagem (Apêndice C).
Põe o Slope, o Course Rating e o par do campo para teres o teu handicap de campo.
Dos teus resultados a um número, em quatro passos
- 1
Cada volta é um diferencial
(113 ÷ Slope) × (resultado bruto ajustado − Course Rating − PCC), arredondado à décima. Ajustado quer dizer que um buraco nunca conta mais do que um duplo bogey net. O PCC é o ajuste pelas condições do dia, de −1 a +3, quase sempre 0.
- 2
Faz-se a média das 8 mais baixas das últimas 20
É esse o teu Handicap Index, à décima. Mede o que fazes num bom dia, não a tua média: uma volta má só conta se tirar uma boa da janela das 20.
- 3
Com menos de 20 voltas, uma tabela diz quantas contam
3 voltas: a mais baixa menos 2,0. 4: a mais baixa menos 1,0. 5: a mais baixa. 6: as duas mais baixas menos 1,0. 7–8: as duas mais baixas. 9–11: três. 12–14: quatro. 15–16: cinco. 17–18: seis. 19: sete. A partir de 20, oito.
- 4
A federação acrescenta os travões
Um soft cap trava o Index quando sobe mais de 3,0 acima do teu Low Handicap Index do último ano e um hard cap para-o em +5,0; uma volta 7,0 ou mais abaixo do teu Index reduz-o. A calculadora mostra a aritmética antes disso; em Portugal, os travões aplica-os a FPG.
Handicap de campo e handicap de jogo
O Index é teu; o handicap de campo é o que ele vale no tee de onde jogas hoje: Index × (Slope ÷ 113) + (Course Rating − par), arredondado à unidade. Um Slope de 113 é a dificuldade padrão, por isso um tee mais difícil dá mais pancadas, e o termo (Course Rating − par) torna o número relativo ao par, não ao rating.
O handicap de jogo é o handicap de campo vezes a percentagem da modalidade, que mantém justas as provas net entre handicaps diferentes. As percentagens recomendadas (Apêndice C):
| Modalidade | Percentagem |
|---|---|
| Stroke play individual, Stableford, par/bogey, resultado máximo | 95 % |
| Match play individual | 100 % |
| Fourball stroke play e fourball Stableford | 85 % |
| Fourball match play | 90 % |
| Foursomes | 50 % da soma |
| Scramble de 4 (do handicap mais baixo ao mais alto) | 25 % / 20 % / 15 % / 10 % |
| Scramble de 2 | 35 % / 15 % |
As percentagens aplicam-se ao handicap de campo sem arredondar, e só depois se arredonda. Uma competição pode fixar as suas; di-lo o regulamento da prova ou o próprio cartão.
Um exemplo com números
Fazes 95 (ajustado) num tee de Course Rating 72,3 e Slope 131, PCC 0. Diferencial: (113 ÷ 131) × (95 − 72,3) = 0,8626 × 22,7 = 19,6. Faz o mesmo com as tuas últimas 20 voltas, tira a média das 8 mais baixas e tens, digamos, 18,4. Nesse mesmo tee, par 72: 18,4 × (131 ÷ 113) + (72,3 − 72) = 21,63 → handicap de campo 22. Num Stableford, 21,63 × 0,95 = 20,5 → handicap de jogo 21: uma pancada em todos os buracos e uma segunda nos de índice 1 a 3.
O que fazer com o número
Um handicap diz-te onde estás, não o que corrigir. O Morris procura a única coisa: o tipo de buraco que mais te custa, o taco que evitas, o defeito do swing por trás do voo da bola. A análise de swing grátis encontra uma causa em vídeo; no WhatsApp ele guarda as tuas voltas, o teu Index e a próxima coisa a trabalhar, e diz-te quando uma volta o faria mexer. O teu handicap oficial, em Portugal, está na pesquisa de handicaps da FPG.
Fontes
- The R&A — Regras de Handicap, Regra 5: cálculo do Handicap Index — Diferencial (5.1), as 8 mais baixas de 20 e a tabela para menos resultados (5.2), soft cap e hard cap (5.8), resultados excecionais (5.9). Lido a 9 de outubro de 2026.
- The R&A — Regras de Handicap, Regra 6: handicap de campo e handicap de jogo — As duas fórmulas. Lido a 9 de outubro de 2026.
- USGA — Regras de Handicap, Apêndice C: percentagens por modalidade — 95 % individual, 85 % fourball, scramble 25/20/15/10. Lido a 9 de outubro de 2026.
- Federação Portuguesa de Golfe — World Handicap System — O WHS em Portugal: Index máximo de 54,0, soft cap a 3,0, hard cap a 5,0, as 8 melhores de 20. Lido a 10 de outubro de 2026.
- Federação Portuguesa de Golfe — Pesquisa de Handicaps — Onde se consulta o handicap oficial de um federado. Lido a 10 de outubro de 2026.
Perguntas sobre o handicap
Como se calcula o handicap de golfe no WHS?
Cada volta passa a ser um diferencial: (113 ÷ Slope) × (resultado bruto ajustado − Course Rating − PCC). O teu Handicap Index é a média dos 8 diferenciais mais baixos das tuas 20 voltas mais recentes, arredondada à décima. Com menos de 20 voltas, uma tabela diz quantos contam: com 3, só o mais baixo, menos 2,0; com 10, os 3 mais baixos; com 15, os 5.
Que diferença há entre Handicap Index, handicap de campo e handicap de jogo?
O Index é teu, o mesmo em todo o lado. O handicap de campo converte-o para o tee de onde jogas hoje: Index × (Slope ÷ 113) + (Course Rating − par), arredondado. O handicap de jogo aplica-lhe a percentagem da modalidade: 95 % em stroke play ou Stableford individual, 85 % em fourball stroke play, 100 % em match play.
O que é um diferencial?
O que a tua volta valeu num campo de dificuldade padrão (Slope 113). Um 95 num campo de Slope 131 e Course Rating 72,3 dá um diferencial de 19,6: (113 ÷ 131) × (95 − 72,3). É o número com que se constrói o Index, não o teu resultado.
Porque é que o meu handicap não desceu depois de uma boa volta?
Porque só contam as tuas 8 melhores de 20. Se o diferencial novo não entrar nessas 8, a média não mexe. E uma volta má não te sobe o handicap, a não ser que empurre uma boa para fora das últimas 20.
O que é que esta calculadora não pode saber?
O teu Low Handicap Index dos últimos 365 dias, de que dependem o soft cap (acima de +3,0), o hard cap (+5,0) e a redução por resultado excecional (uma volta 7,0 ou mais abaixo do teu Index). Em Portugal quem os aplica é a FPG, no seu sistema de handicaps; aqui vês a aritmética antes desses travões.
Quantas pancadas recebo em cada buraco?
Depende do teu handicap de jogo: uma pancada nos buracos com índice até esse número; um 22 recebe duas nos índices 1 a 4 e uma nos restantes. A calculadora mostra-o buraco a buraco. Um handicap plus devolve pancadas, a começar pelo índice 18.
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