スイングを1本。直すことを1つ。

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   スイングを1回撮る

   正面か後方から、アドレスからフィニッシュまで全身が入るように。腰の高さに置いたスマホで十分です。

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   ここにアップロード

   動画はそのまま診断に回ります。診断中は、Morrisが各段階で何を見ているかがページに表示されます。

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   診断を読む

   体の線を重ねた主要ポジションの画像、良いところ、直すことを1つ、感覚と練習。リンクで共有するか、WhatsAppでMorrisと続けられます。

測定した主要ポジション。アドレス、トップ、インパクト、フィニッシュを、型紙ではなくあなた自身の動画から。各コマに肩、腰、手、頭の線を重ねて表示します。優先ポイントが別の瞬間に表れていれば、その瞬間も加えます。

まず良いところから。Morrisは、あなたのスイングでうまくいっていることを具体的なひと言で伝えるところから始めます。何を残すべきかがわかっていないと、変化は定着しません。

優先ポイントは1つ。球筋の原因をひとつ、つながりとして説明します。どの瞬間に、体がどう動き、クラブがどうなり、球がどうなるか。それ以外は、その結果として起きているか、今回は扱わないかのどちらかです。

感覚が1つと、回数つきの練習が1つ。ひとりで確かめられる感覚、段階を踏む練習（球なしの素振り、ハーフスピード、少しずつスピードを上げる）、そしてスピードを落とすべきタイミングがわかるセルフチェック。回数のない練習は、練習とは言えません。

使えるアングルは2つです。正面：カメラを体の前、腰の高さに置き、胸に対して直角に。後方：カメラを手元の後ろに置き、飛球線に沿って目標方向に向けます。どちらも全身とクラブが画面に入り、スイングの範囲に人がいないようにしてください。

動画1本にスイング1回、長さは20秒まで。スマホのメインカメラを使い、デジタルズームはせず、カメラは固定します。三脚、キャディバッグ、同伴者に持ってもらうので十分です。良い光は、良いクラブより測定の助けになります。詳しくはスイング動画の撮り方にまとめています。

できれば、ふだんの球筋（右に曲がる、左に曲がる、ダフる、トップする）もMorrisに伝えてください。動画はスイングを映し、球筋は何が大事かを教えてくれます。

スイングを一から作り直すことも、ツアープロと比べることも、角度を並べることもしません。医療的な助言もしません。痛みがあるなら、直接あなたを診られる人に相談してください。そして、カメラに映っていないものを見えたふりはしません。たとえば後方からの動画では、フェースの向きは推測にとどまり、Morrisはそうはっきり伝えます。

関連ガイド：スライスの直し方、ダフリとトップの直し方、AIでスイングとデータを分析する方法。