バックスイングで左ひじが曲がる原因と確かめ方

症状は、左ひじが曲がりながら手が右肩に近づいていくことです。考えられる原因のひとつは、体の回転が無理なく終わった後も腕だけが上がり続けていること。もうひとつは、カメラの角度のせいで曲がりが大きく見えていることです。ミスの名前から決めつけず、確かめることが大切です。

正面から、体とクラブ全体が画面に入るように撮影します。同じカメラ位置で、いつものスイングと、わざとトップを浅くしたスイングを比べてください。トップの形だけでなく、打点とバランスも見ます。左打ちの方は、右腕に置き換えて読んでください。

Eric Cogornoの「腕を伸ばす」レッスンを、ひじの伸びに関する参考資料にしています。ここで目指すのは、自分の回転の中で使える腕の幅を保つことです。関節をロックすることでも、トップで決まった形を作ることでもありません。

Morrisはまず、見た目の変化と、あなたが説明する当たりを結びつけて考えます。トップを浅くして当たりが良くなるなら、続けて確かめる価値があります。見た目が変わっただけなら、元のひじの形が原因だったとは言えません。

参考動画のテーマをもとにしたMorrisからの練習の提案です。講師の動画の書き起こしでも、講師の指導内容でもありません。

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   無理のない腕の幅を見つける

   ボールを置かずに、腕の力を抜いてゆっくりテークバックします。左ひじを突っ張らせずに、両手と胸の間の空間を保ちます。

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   回転と一緒に止める

   胸と腕が一緒に動いているうちに、バックスイングを終えます。スイングを大きく見せるために、腕だけを上げ足さないでください。

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   当たりを比べる

   短く軽いショットを打ち、いつものスイングと比べます。番手と目標は変えず、フェースのどこに当たったかを確認します。

確認のしかた：力みが増えずに当たりやコントロールが良くなるなら、続けてみましょう。目的は再現性のあるショットで、腕をまっすぐな線に見せることではありません。

Eric Cogorno Golf — Arms Straight In The Golf Swing (My BEST Tip)

このページの解説はMorrisが書いたものです。リンクはテーマの出典を示すためのもので、講師がMorrisを推奨していることを意味するものではなく、動画の書き起こしでもありません。

スイング動画と、いつも出るミスの説明があれば、一般論から「あなたが確かめること」に絞り込めます。

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