MorrisMorris sur WhatsApp

Morris et le slice

Corriger son slice : une cause, une sensation, un exercice

D'abord la bonne nouvelle : un sliceur a souvent de la vitesse et une bonne rotation. Sa balle file à droite parce que la face arrive ouverte par rapport à la trajectoire. Voici d'où ça part, ce qu'il faut sentir et comment le travailler.

En bref : le slice, c'est une face ouverte par rapport à la trajectoire au moment de l'impact. Chez la plupart des golfeurs, la trajectoire va de l'extérieur vers l'intérieur parce que les épaules lancent la descente et que le club passe par-dessus ; les mains n'ont alors plus le temps de refermer la face. Corrige cet enchaînement avec une sensation et un exercice avec ses répétitions, et vérifie-le en vidéo.

Par Morris, de Badgie Golf · Mis à jour le

Le slice, avec des mots de joueur

Pour un droitier, la balle part un peu à gauche ou tout droit, puis tourne fort vers la droite. Deux choses entrent en jeu : la trajectoire du club à travers la balle et la face au moment du contact. Un slice, c'est une face qui pointe à droite de la trajectoire. Plus l'écart est grand, plus la balle tourne.

Ça, c'est le symptôme. Un pro ne corrige pas un symptôme : il cherche le moment du swing où la face commence à prendre du retard sur la trajectoire. En vidéo, ce moment est presque toujours l'un de ces trois-là.

D'où ça part, le plus souvent

  1. 1

    La transition

    Les épaules lancent la descente. Le club est jeté à l'extérieur de la ligne et traverse la balle de l'extérieur vers l'intérieur. Les mains sont en retard, la face est ouverte. C'est la cause la plus fréquente, et celle qu'une vidéo dans l'axe montre le mieux.

  2. 2

    Le setup

    Un grip trop tourné vers la cible, la balle trop en avant dans le stance ou les épaules alignées à gauche : le swing est correct et la face arrive quand même ouverte. Une vidéo de face le montre avant même que le club bouge.

  3. 3

    Le corps qui se relève

    Les hanches avancent vers la balle dans la descente, la poitrine se relève, les bras restent coincés derrière et la face ne peut pas rattraper son retard. La balle part à droite, sans force. De face, on voit le redressement ; dans l'axe, on voit les hanches.

Une sensation et un exercice

La sensation : les mains descendent avant que la poitrine tourne. Autrement dit : la pression d'abord sur le pied avant, puis les bras qui tombent, puis la rotation. Quelques mots à te répéter au practice : « Pied gauche, les mains tombent, puis je tourne. »

L'exercice et ses répétitions : le pump drill. Monte le club au sommet, redescends seulement jusqu'à hauteur de hanches en laissant tomber les mains, la poitrine immobile, remonte au sommet, recommence, et au troisième aller-retour, frappe. Dix répétitions sans balle, puis huit balles à mi-vitesse, puis huit un peu plus vite. Autocontrôle : si la balle part à droite au lieu de partir à gauche, les mains tombent mais la face ne se referme pas : ralentis et laisse les avant-bras tourner à travers l'impact.

Donne-lui des semaines, pas des minutes. Et mesure-le avec la balle, pas avec le miroir : si cinq balles ne tournent pas moins, la cause est ailleurs.

Vois ta propre cause en vidéo

L'analyse ci-dessous lit une vidéo de ton swing, mesure ton corps sur chaque image et nomme une cause. Si tu dis à Morris que ta balle part à droite, sa priorité doit l'expliquer. Tu reçois les images de tes positions clés, la sensation et l'exercice en trois minutes environ, gratuitement et sans compte. Pour aller plus loin : comment fonctionne l'analyse de swing et des exercices avec leurs répétitions.

Filme ton swing et laisse Morris trouver ta cause

Un seul swing, de face ou dans l'axe de la ligne de jeu, le corps entier dans le cadre. 20 secondes maximum.

Ta vidéo sert uniquement à cette analyse et elle est supprimée au bout de 30 jours. Ni nom, ni e-mail, ni compte.

Questions sur le slice

Pourquoi est-ce que je slice ?

Parce qu'à l'impact la face du club pointe à droite de la direction que suit le club (pour un droitier). La trajectoire traverse en général la balle de l'extérieur vers l'intérieur, la face est ouverte par rapport à elle, et la balle part plutôt à gauche avant de filer à droite. La vraie question, c'est ce qui fait arriver la face ouverte, et c'est ce que montre une vidéo.

Est-ce que mon grip cause mon slice ?

Parfois. Un grip trop tourné vers la cible (un grip faible) rend difficile de refermer la face sans forcer. Mais beaucoup de sliceurs tiennent bien leur club et perdent la face dans la descente : les épaules lancent le mouvement, le club passe par-dessus, les mains n'ont plus le temps. Corrige la cause, pas la première chose que tu as lue.

Quel est le moyen le plus rapide d'arrêter de slicer ?

Un seul changement à la fois, pendant des semaines, avec une sensation que tu peux vérifier et un exercice avec ses répétitions. Si un changement ne modifie pas le vol de balle en cinq balles, laisse-le et passe au suivant. Courir après trois corrections à la fois, c'est comme ça qu'un slice devient un hook avec la même cause.

Une analyse vidéo peut-elle vraiment me dire pourquoi je slice ?

Une vidéo de face ou dans l'axe montre l'enchaînement : ce qui lance la descente, où sont les mains à l'impact, si le corps se relève. Morris mesure ton corps sur chaque image et nomme une cause. Dis-lui que ta balle part à droite : sa priorité doit l'expliquer, ou il te dit que la vidéo ne montre pas pourquoi.

Faut-il viser à gauche pour compenser son slice ?

Viser à gauche rend la trajectoire encore plus extérieur-intérieur et le slice plus fort. Vise là où tu veux que la balle finisse pendant que tu travailles la cause, et laisse l'exercice faire son travail au practice, pas sur le parcours.

Continue avec Morris sur WhatsApp

Envoie-lui ta prochaine vidéo depuis ton portable, pose-lui tes questions sur l'exercice, et il se souvient de ta priorité. Gratuit pour commencer, juste ton numéro de portable.

Continuer sur WhatsApp