Bli av med slicen: en orsak, en känsla, en övning

För en högerhänt startar bollen lite till vänster eller rakt och svänger kraftigt åt höger. Två saker avgör: klubbans bana genom bollen och bladet i det ögonblick det träffar. En slice är ett blad som pekar till höger om banan. Ju större skillnad, desto mer svänger bollen.

Det är symtomet. En tränare rättar inte ett symtom; han letar efter ögonblicket i svingen där bladet börjar förlora mot banan. På video är det ögonblicket oftast ett av tre.

1. 1

   Övergången

   Axlarna startar nedsvingen. Klubban kastas utanför linjen och kommer tvärs över bollen utifrån och in. Händerna är sena och bladet är öppet. Det här är den vanligaste orsaken, och den syns bäst på en video längs spellinjen.

2. 2

   Uppställningen

   Ett svagt grepp, bollen för långt fram eller axlarna riktade åt vänster: svingen är bra och ändå kommer bladet öppet. En video rakt framifrån visar det innan klubban ens har rört sig.

3. 3

   Kroppen som reser sig

   Höfterna rör sig mot bollen i nedsvingen, bröstet kommer upp, armarna fastnar bakom och bladet hinner inte ikapp. Bollen går åt höger med en svag bollflykt. Rakt framifrån syns att du reser dig; längs spellinjen syns höfterna.

Känsla: händerna faller innan bröstet vrider. Med andra ord: tryck i främre foten först, sedan faller armarna, sedan vridningen. Några ord du kan upprepa på rangen: ”Vänster fot, händerna faller, sedan vrid.”

Övning med repetitioner: pumpövningen. För klubban till toppen, starta nedsvingen bara till höfthöjd med händerna fallande och bröstet stilla, tillbaka till toppen, upprepa, och på den tredje pumpen svingar du igenom. Tio repetitioner utan boll, sedan åtta bollar i halvfart, sedan åtta lite fortare. Självkontroll: startar bollen åt höger i stället för vänster faller händerna men bladet stängs inte: sakta ner och låt underarmarna rulla igenom träffen.

Ge det veckor, inte minuter. Och mät det med bollen, inte med spegeln: svänger inte fem bollar mindre ligger orsaken någon annanstans. Vintern, med en simulatorhall eller en uppvärmd range, är en bra tid att göra jobbet innan säsongen börjar.

Analysen nedan läser en video av din sving, mäter kroppen i varje bildruta och pekar ut en orsak. Berättar du för Morris att bollen går åt höger måste hans prioritet förklara det. Du får bilderna av dina nyckelpositioner, känslan och övningen på ungefär tre minuter, gratis och utan konto. Läs mer om hur svinganalysen fungerar och om golfövningar med repetitioner.