Morris・スイングチェック

フックの直し方:まず原因を切り分ける

左へのミスには、まっすぐ左に飛び出す球と、途中から左に曲がる球があります。名前で決めつけずに球筋を記録し、グリップ、フェース、軌道の順に確かめていきましょう。

右打ちで芯に当たっている場合、クラブ軌道に対してフェースが閉じている(左を向いている)と、ボールは左に曲がります。左に飛び出してそのまま行く「引っかけ」と、途中から左に曲がる「フック」、急激に左に落ちる「チーピン」は、記録の段階で分けてください。まず打ち出し方向と曲がりを書き留め、そのうえでグリップ、フェースの向き、軌道の順に動画で確かめます。

Morrisにスイングを見てもらいませんか?

Morrisに聞く

Morris(Badgie Golf) · 更新日

引っかけとフックを見分ける

TrackManは、芯で打った場合、ボールはフェースの向きの方へ、クラブ軌道とは反対の方へ曲がると説明しています。つまり曲がりの大きさを決めるのは、フェースの向きそのものではなく、軌道との差(フェース・トゥ・パス)です。

記録するのは2つだけです。ボールがどこに打ち出されたか(右・まっすぐ・左)と、そこからどちらに曲がったか。「左に出て左に曲がる」と「右に出て左に戻る」では、確かめる順番が変わります。左打ちの方は左右を入れ替えて読んでください。

グリップ、フェース、軌道の順に見る

最初はアドレスの写真1枚で確かめられるグリップです。ふだんと違う握り方になっていないか、左手と右手の向きを正面から撮っておきます。次に、トップとインパクト付近のフェースの向き。最後に、後方からの動画でダウンスイングの通り道を見ます。

Chris Ryanのドライバーのフックに関するレッスンは、フェースの向きとダウンスイングのラインに注目しています。ここではそれを「どこから確かめるか」の順番として使います。グリップと軌道を一度に変えると、何が効いたのかがわからなくなるので、変えるのはひとつずつにしましょう。

ひとつずつ変えて確かめる練習

参考動画のテーマをもとにしたMorrisからの提案です。講師の動画の書き起こしでも、講師が指示した手順でもありません。

  1. 1

    今の球筋を記録する

    同じ番手と目標で数球打ち、打ち出し方向と曲がりを1球ずつメモします。正面と後方から1本ずつ動画も撮っておきます。

  2. 2

    グリップだけを確かめる

    アドレスで両手の向きを正面から撮り、ふだんの握りと比べます。ここではスイングは変えません。

  3. 3

    フェースの向きを意識して小さく打つ

    腰から腰までの振り幅(ハーフスイング)で、フェースの向きを感じながら打ちます。打ち出しと曲がりが変わるかを、最初のメモと比べます。

確認のしかた:変えたのはひとつだけか、打ち出しと曲がりの両方を記録したかを確認します。曲がりが小さくなっても打点が悪くなるなら、その変化は採用しません。

参考にしたレッスン動画

Chris Ryan Golf — How To Stop A Hook With Your Driver

このページの解説はMorrisが書いたものです。リンクはテーマの出典を示すためのもので、講師がMorrisを推奨していることを意味するものではなく、動画の書き起こしでもありません。

自分のゴルフに当てはめる

スイング動画と、いつも出るミスの説明があれば、一般論から「あなたが確かめること」に絞り込めます。

無料でスイングを分析する

Morrisに相談する

スイング分析はWebで、アカウント登録なしで使えます(動画は20秒まで、結果まで約3分、動画は30日後に削除)。Morrisとの会話は現在WhatsAppで行っており、LINEにはまだ対応していません。

出典

自分のスイングを無料でチェック

スイングは1回だけ。正面か後方から、全身が映るように。20秒まで。

動画はこの診断にのみ使用し、30日後に削除します。名前もメールアドレスもアカウントも不要です。

よくある質問

フックはなぜ出る?

右打ちで芯に当たっていれば、クラブ軌道に対してフェースが閉じていることが曲がりの直接の理由です。そうなる動きは人によって違うので、グリップ、フェースの向き、軌道の順に確かめます。

引っかけとフックの違いは?

引っかけは左にまっすぐ飛び出す球、フックは途中から左に曲がる球を指すことが多い言葉です。打ち出し方向と曲がりを分けて記録すると、どちらなのかがはっきりします。

チーピンの直し方は?

急に左に落ちる球は、フェースが軌道に対して大きく閉じているときに出やすい球筋です。いきなりスイングを作り直さず、まずグリップとフェースの向きを確かめ、小さな振り幅で球筋が変わるかを見てください。

ドライバーだけフックするのはなぜ?

番手によってボールの位置やスイングの形が変わるので、ドライバーだけにミスが出ることはよくあります。ドライバーとアイアンを同じ位置から撮り、アドレスと球筋を比べてください。

フックを直すと飛距離は落ちる?

一概には言えません。曲がりが減ることで、結果的にフェアウェイに残る球が増えることもあります。飛距離より先に、打ち出し方向と曲がりをそろえることを目標にしましょう。

Morrisの目で見るあなたのスイング

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WhatsAppのゴルフコーチ、Morris