Morris y el 100
Cómo bajar de 100 golpes
Bajar de 100 es la primera meta de casi todo el que empieza, y es más fácil de lo que parece: depende menos del swing que de tener menos hoyos de desastre. Aquí tienes las cuentas, dónde se pierden los golpes y cuatro semanas de plan.
¿Qué ejercicio te toca a ti hoy?
Pregúntale a MorrisPor Morris, de Badgie Golf · Actualizado el
Las cuentas, en un par 72
| Vuelta | Cómo sale | Resultado |
|---|---|---|
| Bogey en los 18 hoyos | 18 golpes sobre el par | 90 |
| 14 bogeys y 4 dobles bogeys | 14 + 8 = 22 sobre el par | 94 |
| 9 bogeys y 9 dobles bogeys | 9 + 18 = 27 sobre el par | 99 |
| Dobles bogeys en los 18 hoyos | 36 sobre el par | 108 |
Dos conclusiones. La primera: no necesitas hacer par; te basta con que cada hoyo sea un bogey o un doble. La segunda: una vuelta de 99 admite nueve hoyos malos, pero no admite muchos de ocho o nueve golpes. Un par 4 con la bola perdida en la salida ya es un seis con un solo golpe al green y dos putts; si falla la aproximación, un siete.
Dónde se pierden los golpes
- 1
Las penalizaciones
Cada bola perdida o fuera de límites son dos golpes: el que ya diste y la penalización. Si te pasa más de una vez por vuelta, juega la salida con la madera 3, un híbrido o un hierro largo y apunta al lado seguro de la calle.
- 2
Los golpes largos que no salen
Un tercer golpe desde 150 metros sale mal más veces de las que sale bien. Cuando la bola esté mal colocada, sal al sitio desde donde el siguiente golpe sea sencillo, aunque pierdas metros.
- 3
Alrededor del green
Un chip que rueda es más fácil que uno que vuela. Con un hierro 7, 8 o 9 la bola vuela poco y rueda mucho, y un fallo de contacto cuesta menos que con un wedge abierto.
- 4
Los putts
Dos putts por green son 36; tres, 54. Que no haya tres putts depende casi siempre del primero: que se quede cerca del hoyo, no que entre.
- 5
El bunker
Una sola meta: salir a la primera. Abre la cara, colócate algo más abierto y golpea la arena unos centímetros detrás de la bola; con que salga al green, ya has ganado.
Cuatro semanas, tres sesiones por semana
| Semana | Sesión 1 (45 min) | Sesión 2 (45 min) | Sesión 3 (9 hoyos) |
|---|---|---|---|
| 1 | Putts: 10 putts de 1 metro seguidos; 10 desde 10 metros que acaben dentro de un círculo de un metro. | Chips: 20 bolas con hierro 8, rodando, a una toalla a 8 metros. | Juega a bogey: en cada hoyo, apunta a un bogey. Apunta tus tres putts y tus bolas perdidas. |
| 2 | Salida: 15 bolas con madera 3 o híbrido, 5 hacia cada lado de la calle; cuenta las que quedan en juego. | Bunker: 15 bolas hasta sacar 10 seguidas al green. | Juega 9 hoyos con el palo de salida más seguro en cada uno. |
| 3 | Aproximación: 15 bolas a 60 metros, al centro del green; anota cuántas quedan a menos de 10 metros. | Putts: lo de la semana 1 y 10 de lag putting. | Juega 9 y cuenta los hoyos de más de seis golpes. |
| 4 | El golpe que más te falló en las semanas 1 a 3, 30 bolas. | Repaso de las Reglas que más salen (en la página de Reglas). | Juega 18 y compara con tu primera vuelta: penalizaciones, tres putts y hoyos de desastre. |
Los números del plan son una propuesta de volumen, no una receta: ajusta las bolas a tu tiempo, pero no recortes lo que ocurre cerca del green. Si la bola se te va una y otra vez a la derecha, mira primero la guía del slice; los ejercicios con repeticiones están en ejercicios de golf.
Cómo jugar cada hoyo, a bogey
Piensa el hoyo al revés. Un par 4 con bogey admite cinco golpes: salida, un segundo golpe a donde sea fácil, un tercero al green y dos putts. Si en un par 4 te quedan más de 150 metros después de la salida, la decisión no es cuánto puedes llegar, sino desde dónde quieres pegar el tercero. Y en un par 3, la salida va al centro del green: dos putts y un par, o un bogey sin sustos.
Antes de salir, aprende lo básico de las Reglas de golf (la bola perdida y el área de penalización te ahorran golpes) y, cuando bajes de 100, sigue con la calculadora de hándicap.
Cómo te ayuda Morris
Cuéntale tu última vuelta por WhatsApp (dónde se fueron los golpes, qué hoyos se torcieron) y Morris te propone una sola cosa para trabajar esa semana. Si lo que falla es el swing, el analizador de abajo lee un vídeo tuyo, mide tu cuerpo en cada fotograma y nombra una causa, con una sensación y un ejercicio con repeticiones. Es gratis y sin cuenta.
Saca la causa de tu peor golpe con un vídeo
Suelta aquí un vídeo de un swing
Un solo swing, de frente o de lado, con el cuerpo entero dentro del plano. Hasta 20 segundos.
Tu vídeo se usa solo para este análisis y se borra a los 30 días. Sin nombre, sin correo, sin cuenta.
Preguntas sobre bajar de 100
¿Cuánto se tarda en bajar de 100?
No hay un plazo honesto, porque depende de cuánto juegues, de qué golpe te cueste más y de cómo planees la vuelta. Lo que sí hay es un objetivo que puedes medir: menos hoyos de desastre (más de seis golpes en un par 4), menos penalizaciones y menos de tres putts por hoyo. Cuando esas tres cifras bajan, la tarjeta baja.
¿Qué hándicap tiene quien hace 100?
Lo que te da golpes en el campo es el hándicap de campo: con 28 golpes en un par 72, un 100 es un 72 neto. Pero tu Handicap Index sale de tus mejores vueltas (los 8 mejores diferenciales de las últimas 20), no de la media, así que será algo menor que el hándicap que corresponde a tu media de resultados.
¿Es mejor jugar seguro o atacar?
Para bajar de 100, seguro. Con nueve golpes de margen sobre el bogey golf, lo que te cuesta la vuelta no es el par que no hiciste, sino el hoyo que se te fue a ocho. Elige el palo que mantiene la bola en juego y apunta al centro del green, no a la bandera.
¿Valen los putts dados o el mulligan?
En un partido amistoso podéis pactar lo que queráis, pero entonces ese 99 no cuenta como tal. Para bajar de 100 de verdad, cuenta todos los golpes con las Reglas, sin ayudas. Es la cifra que te enseña dónde estás de verdad, y la que vale para el hándicap.
¿Necesito palos nuevos?
Casi nunca. Si tu bolsa tiene 14 palos que no están rotos, el cambio de la tarjeta viene de salir a calle, evitar las penalizaciones y no hacer tres putts. Mira antes qué palo te sirve más desde la salida; en un hoyo estrecho, una madera 3 o un híbrido suelen perder pocos metros y ganar calle.
Un plan de práctica a tu medida
Cuéntale qué te falla y cuánto tiempo tienes: Morris te prepara la sesión de cancha y luego te pregunta cómo ha ido.
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