Morris y el gancho
Cómo corregir el gancho: una causa, una sensación, un ejercicio
Lo bueno primero: quien hace gancho suele pegarle con fuerza y tener manos rápidas. La bola se curva a la izquierda porque la cara llega cerrada respecto al camino del palo. Aquí tienes dónde empieza eso, qué sentir y cómo entrenarlo.
¿Se te sigue yendo la bola? Mándale un swing.
Pregúntale a MorrisPor Morris, de Badgie Golf · Actualizado el
Qué es un gancho, en palabras de jugador
En un diestro, la bola sale recta o un poco a la derecha y se curva a la izquierda, cada vez más. Intervienen el camino del palo a través de la bola y la cara en el impacto. Un gancho es una cara que apunta a la izquierda del camino: cuanto mayor es la diferencia, más se curva. Es el gemelo del slice: la misma regla, al revés.
Eso es el síntoma. Un profe no arregla un síntoma: busca el momento del swing en el que la cara se queda cerrada respecto al camino. En vídeo, suele ser uno de estos tres.
Dónde suele empezar
- 1
El grip
Un grip fuerte, con la mano izquierda girada hacia la derecha y el palo cogido demasiado con los dedos, cierra la cara casi sin que lo notes. Mira hacia abajo en la colocación: si ves tres o cuatro nudillos de la mano izquierda, empieza por aquí.
- 2
Las manos que ganan a los hombros
En la bajada, los brazos y las manos llegan antes que el cuerpo, y las muñecas giran para cerrar la cara justo en el impacto. Es la causa más común y la que mejor enseña un vídeo de lado.
- 3
El cuerpo que se queda parado
Las caderas dejan de girar en la bajada, el pecho se queda atrás y los brazos tienen que hacer todo el trabajo: la cara se cierra y el palo baja por dentro. Un vídeo de frente enseña cómo se paran las caderas; de lado, el palo que se queda detrás del cuerpo.
Una sensación y un ejercicio
Sensación: el pecho gira y los brazos le siguen, no al revés. Dicho de otra forma: primero la cadera, luego los hombros, y las manos detrás del cuerpo. Pocas palabras que puedes repetirte en el campo de prácticas: «gira la cadera, el pecho al objetivo, las manos detrás».
Ejercicio con repeticiones: el finish alto. Haz swings a media velocidad terminando con el cinturón mirando al objetivo, el pecho de frente y las manos por encima del hombro izquierdo (en un diestro); mantén el finish dos segundos. Diez repeticiones sin bola, después ocho bolas a media velocidad y ocho a un ritmo algo mayor. Autochequeo: si la bola sale ahora a la derecha y se queda a la derecha, te has pasado de la raya: el slice es lo contrario del gancho. Afloja la sensación y repite.
Dale semanas, no minutos. Y mídelo con la bola, no con el espejo: si en cinco bolas no se curva menos, la causa está en otro sitio.
Mira tu propia causa en vídeo
El analizador de aquí abajo lee un vídeo de tu swing, mide tu cuerpo en cada fotograma y nombra una causa. Si le dices a Morris que la bola se va a la izquierda, su prioridad tiene que explicarlo. Te llevas las fotos de tus posiciones clave, la sensación y el ejercicio en unos tres minutos, gratis y sin cuenta. Más sobre cómo funciona el analizador y los ejercicios con repeticiones.
Fuentes
- Trackman — What is Face to Path? — Con contacto centrado, la bola se curva hacia la cara y lejos del camino del palo; en un diestro, un face to path negativo es una cara cerrada respecto al camino. Leído el 17-oct-2026.
Graba tu swing y deja que Morris encuentre tu causa
Suelta aquí un vídeo de un swing
Un solo swing, de frente o de lado, con el cuerpo entero dentro del plano. Hasta 20 segundos.
Tu vídeo se usa solo para este análisis y se borra a los 30 días. Sin nombre, sin correo, sin cuenta.
Preguntas sobre el gancho
¿Por qué me sale el gancho?
Porque en el impacto la cara está cerrada respecto al camino del palo (en un diestro, apunta más a la izquierda que el camino). La bola se curva hacia donde mira la cara y lejos del camino, así que se va a la izquierda. La pregunta es qué hace que la cara llegue tan cerrada, y eso es lo que enseña un vídeo.
¿Qué diferencia hay entre gancho, draw y pull?
El draw es la misma curva, pequeña y buscada: la bola sale a la derecha del objetivo y vuelve. El gancho es la curva que se pasa, y la bola acaba fuera de la calle. El pull es una bola que sale a la izquierda y va recta, porque la cara y el camino apuntan al mismo sitio. Cada uno tiene una causa distinta.
¿Es el grip lo que me provoca el gancho?
Con frecuencia es una parte. Un grip fuerte (con la mano izquierda girada hacia la derecha, de modo que ves tres o cuatro nudillos al mirar abajo) cierra la cara sin que hagas nada. Pero muchos jugadores con gancho cogen bien el palo y cierran la cara con las manos en la bajada. Mira el grip y la bajada, no solo uno.
¿Apunto a la derecha para compensar?
No ataca la causa y además pierdes la referencia de a dónde quieres que vaya la bola. Apunta a donde quieres que acabe la bola mientras trabajas la causa, y deja que el ejercicio haga su trabajo en el campo de prácticas, no en la vuelta.
¿Cuál es la forma más rápida de quitarse el gancho?
Un cambio cada vez, durante semanas, con una sensación que puedas comprobar y un ejercicio con repeticiones. Si un cambio no mueve el vuelo de la bola en cinco bolas, déjalo y prueba el siguiente. Cambiar el grip, la colocación y las manos a la vez es la forma de cambiar el gancho por un slice.
¿De verdad un vídeo enseña por qué hago gancho?
Un vídeo de frente o de lado enseña la secuencia: de dónde viene el palo en la bajada, qué hacen las manos justo antes del impacto, si el cuerpo gira o se queda parado. Morris mide tu cuerpo en cada fotograma y nombra una causa. Dile que la bola se te va a la izquierda y su prioridad tiene que explicarlo, o decirte que el vídeo no enseña por qué.
Que Morris vea tu swing
Grábate un swing con el móvil y mándaselo: te dice qué hace la cara del palo y qué ejercicio te toca.
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