Morris über den Hook
Hook beheben: Ursache, Gefühl, Übung
Zuerst die gute Nachricht: Wer hookt, bringt die Hände ins Spiel und hat Tempo. Der Ball dreht nach links ab, weil die Schlagfläche im Treffmoment zu stark geschlossen ist. Hier steht, wo das anfängt, was du fühlen sollst und wie du es übst.
Fliegt der Ball immer noch krumm? Schick Morris einen Schwung.
Frag MorrisVon Morris, aus dem Hause Badgie Golf · Aktualisiert am
Was ein Hook ist, einfach erklärt
Beim Rechtshänder startet der Ball rechts oder gerade und biegt dann scharf nach links ab. Zwei Dinge stecken darin: die Schwungbahn des Schlägers durch den Ball und die Schlagfläche im Moment des Treffens. Die Fläche bestimmt vor allem die Startrichtung, der Unterschied zwischen Fläche und Bahn die Kurve. Beim Hook zeigt die Fläche links von der Bahn, und je größer der Unterschied, desto schärfer die Kurve.
Das ist das Symptom. Ein guter Pro sucht den Moment im Schwung, in dem sich die Fläche gegenüber der Bahn zu schließen beginnt. Im Video ist das meistens einer von dreien.
Wo er meistens entsteht
- 1
Der Griff
Ist die linke Hand zu weit auf den Schaft gedreht, siehst du von oben drei oder vier Knöchel, und die Fläche schließt von allein. Ein Video von vorne zeigt den Griff, bevor sich der Schläger bewegt.
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Die Unterarme
Die Hände rollen kurz vor und nach dem Treffmoment zu früh über. Das passiert, wenn der Schwung steil nach innen läuft und du den Ball noch auf die Richtung bringen willst. Von hinten siehst du, ob der Schläger im Abschwung zu weit hinter dem Körper hängt.
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Die Bahn
Der Schläger kommt zu stark von innen, vielleicht weil der Ball zu weit hinten im Stand liegt oder die Schultern nach rechts zeigen. Der Ball startet dann rechts, und weil die Fläche zur Bahn nicht passt, dreht er stark zurück. Von hinten entlang der Ziellinie siehst du, wie weit der Schläger nach innen abtaucht.
Ein Gefühl und eine Übung
Gefühl: Die Hände tragen den Schläger durch den Ball, statt ihn umzudrehen. Anders gesagt: Nach dem Treffmoment bleibt die Fläche einen Moment ruhig, bevor die Unterarme sich drehen. Ein paar Worte für die Range: „Fläche bleibt, Zehe zeigt nach oben.“
Übung mit Wiederholungen: Halbe Schwünge bis auf Hüfthöhe, mit Stopp nach dem Treffmoment. Prüfe, dass die Zehe des Schlägers, also die Spitze der Schlagfläche, in die Luft zeigt. Zehn Wiederholungen ohne Ball, dann acht Bälle mit halbem Tempo, dann acht etwas schneller. Selbstcheck: Zeigt die Zehe nach links oder nach unten, rollst du noch zu früh: Nimm den Griff eine Spur schwächer, sodass du von oben zwei Knöchel siehst, und wiederhole.
Gib dem Ganzen Wochen, nicht Minuten. Und miss es am Ball, nicht im Spiegel: Wenn fünf Bälle nicht weniger kurven, liegt die Ursache woanders. Wer gleichzeitig Griff, Bahn und Unterarme ändert, macht aus dem Hook leicht einen Slice. Du kannst auch die Ursache des Slice beim Zwillingsthema nachlesen: Slice beheben.
Deine eigene Ursache im Video
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Fragen zum Hook
Warum hooke ich den Ball?
Weil die Schlagfläche im Treffmoment links von der Richtung zeigt, in die sich der Schläger bewegt (beim Rechtshänder). Der Ball startet rechts oder gerade und dreht stark nach links ab. Meist kommt der Schläger von innen und die Hände schließen die Fläche zu früh oder zu stark. Warum, zeigt ein Video.
Was ist der Unterschied zwischen Hook, Draw und Pull?
Ein Draw ist eine leichte Kurve nach links, die du willst. Ein Hook ist dieselbe Kurve, nur stärker, und er endet im Rough oder im Aus. Ein Pull startet dagegen links und fliegt gerade weiter: Dann stimmt die Fläche zur Bahn, aber beide zeigen links vom Ziel. Die Startrichtung verrät dir, was es ist: rechts oder gerade und dann links ist der Hook, von Anfang an links ist der Pull.
Kommt mein Hook vom Griff?
Oft. Ein zu starker Griff, bei dem die linke Hand weit auf den Schaft gedreht ist und du von oben drei oder vier Knöchel siehst, macht es leicht, die Fläche zu schließen. Der Griff ist nur ein Teil: Viele Hooker greifen normal und schließen die Fläche mit den Unterarmen, weil der Schläger von innen kommt und sie den Ball retten wollen.
Ist ein Hook schlimmer als ein Slice?
Nicht unbedingt schlimmer, aber er fliegt oft tiefer und rollt weiter, und die Kurve ist kürzer und schärfer: Im Rough oder im Aus ist er schnell. Der Weg raus ist derselbe wie beim Slice: eine Ursache, ein Gefühl, eine Übung. Wer eine leichte Kurve nach links zur Waffe machen will, spielt einen Draw, und das ist ein Hook mit weniger Fläche zur Bahn.
Kann ich den Hook am Ball erkennen, ohne ein Video?
Teilweise. Startet der Ball rechts oder gerade und dreht nach links, ist die Fläche zur Bahn geschlossen. Wie viel davon Griff, Unterarme oder Bahn sind, zeigt erst ein Video von vorne oder von hinten entlang der Ziellinie.
Lass Morris deinen Schwung sehen
Film einen Schwung mit dem Handy und schick ihn: Er sagt dir, was die Schlagfläche macht und welche Übung hilft.
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