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Distancias de los palos de golf
Cuánto deberías pegar con cada palo es una pregunta con tu nombre: depende de tu velocidad y de tu golpeo. Pon tu velocidad de driver o lo que vuela tu hierro 7 y Morris te escala el juego entero; o mira las medias medidas para tu hándicap.
Por Morris, de Badgie Golf · Actualizado el
La velocidad del driver la da cualquier monitor de lanzamiento; si solo sabes lo que vuela tu hierro 7, usa eso. El vuelo es donde cae la bola; el total suma el rodado.
Vuelo estimado de un golpe bien pegado con 95 mph de driver (153 km/h). Escalado de las medias del tour de TrackMan; tus números mandan.
| Palo | Vuelo (m) |
|---|---|
| Driver | 201 |
| Madera 3 | 179 |
| Madera 5 | 169 |
| Híbrido | 163 |
| Hierro 3 | 155 |
| Hierro 4 | 154 |
| Hierro 5 | 146 |
| Hierro 6 | 137 |
| Hierro 7 | 127 |
| Hierro 8 | 119 |
| Hierro 9 | 110 |
| Pitching wedge | 101 |
| Gap wedge | 92 |
| Sand wedge | 83 |
| Lob wedge | 73 |
60–130 mph
Medido: lo que pegan los amateurs, por hándicap
Distancia total en metros (donde se paró la bola), amateurs hombres, media de rendimiento de Shot Scope (quita el 10 % de golpes extremos, buenos y malos). No es vuelo.
| Palo | hcp 0 | hcp 5 | hcp 10 | hcp 15 | hcp 20 | hcp 25 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Driver | 261 | 239 | 237 | 216 | 206 | 187 |
| Madera 3 | 239 | 214 | 208 | 197 | 178 | 163 |
| Híbrido | 217 | 198 | 196 | 180 | 165 | 148 |
| Hierro 4 | 204 | 184 | 182 | 170 | 155 | 138 |
| Hierro 5 | 183 | 167 | 171 | 155 | 148 | 131 |
| Hierro 6 | 169 | 157 | 156 | 148 | 138 | 125 |
| Hierro 7 | 163 | 150 | 147 | 141 | 134 | 121 |
| Hierro 8 | 152 | 140 | 137 | 134 | 126 | 112 |
| Hierro 9 | 142 | 127 | 128 | 124 | 118 | 99 |
| Pitching wedge | 129 | 115 | 116 | 111 | 99 | 82 |
| Gap wedge | 115 | 100 | 101 | 95 | 86 | 72 |
| Sand wedge | 96 | 79 | 90 | 77 | 78 | 73 |
| Lob wedge | 79 | 65 | 72 | 69 | 71 | 45 |
Dos cosas saltan a la vista. Del hándicap 25 al scratch el hierro 7 crece 42 metros, y casi todo es golpeo, no velocidad. Y los wedges apenas cambian con el hándicap: la distancia del juego corto es control, que es donde se ahorran golpes.
El tour como referencia: vuelo a una velocidad conocida
Medias TrackMan 2023 (vuelo en metros, velocidad de palo en mph). Son el ancla de la tabla de arriba: el modelo escala estas proporciones a tu velocidad de driver.
| Palo | Velocidad PGA | Vuelo PGA | Velocidad LPGA | Vuelo LPGA |
|---|---|---|---|---|
| Driver | 115 | 258 | 96 | 204 |
| Madera 3 | 110 | 228 | 92 | 183 |
| Madera 5 | 106 | 216 | 90 | 173 |
| Híbrido | 102 | 211 | 87 | 163 |
| Hierro 3 | 100 | 199 | — | — |
| Hierro 4 | 98 | 191 | 82 | 160 |
| Hierro 5 | 96 | 182 | 81 | 152 |
| Hierro 6 | 94 | 172 | 80 | 142 |
| Hierro 7 | 92 | 161 | 78 | 131 |
| Hierro 8 | 89 | 150 | 76 | 122 |
| Hierro 9 | 87 | 139 | 74 | 112 |
| Pitching wedge | 84 | 130 | — | — |
La columna del LPGA es la referencia honesta para la mayoría de los hombres que juegan los fines de semana: 96 mph de driver es una velocidad corriente de golfista de club, y las jugadoras del LPGA la convierten en 204 metros de vuelo porque pegan en el centro de la cara. Esa es la lección, no la cifra.
Cómo estima la tabla tus distancias
El vuelo del driver por mph de velocidad se lee entre las dos anclas del tour (96 mph → 223 yardas, 115 mph → 282) y se acota en los extremos; cada palo es su proporción media del vuelo del driver en las dos tablas (un hierro 7 es un 63 % de un driver). Los wedges por debajo del pitching siguen el escalón de los hierros. Supone un golpe bien pegado al nivel del mar: es una tabla de partida para corregir con tus golpes, no un veredicto.
Qué hacer con tus números
Apunta tu vuelo de cada palo en el campo de prácticas, no el mejor sino el que sale seis de cada diez, y juega con ese. Si los huecos son irregulares, mira el loft antes que el swing. Si quieres distancia, el primer metro sale del centro de la cara: el analizador de swing gratis encuentra la única cosa que te está costando el golpeo. Por WhatsApp Morris lee tus distancias de Garmin y te dice qué palo con tus propios números. Para el hándicap, la calculadora WHS y la guía de hándicap de Badgie Golf.
Fuentes
- Golf Monthly — How Far PGA Tour Players Hit Every Club In The Bag (medias TrackMan 2023) — Velocidad de palo, de bola y vuelo por palo, PGA Tour. Actualizado el 26-feb-2025; leído el 9-oct-2026.
- Golf Monthly — How Far Do LPGA Tour Players Hit Every Club In the Bag? (medias TrackMan 2023) — LPGA Tour. Actualizado el 3-may-2024; leído el 9-oct-2026.
- TrackMan — New PGA & LPGA Tour Averages — Las medias de 2023 y cómo se midieron. Publicado el 2-may-2024; leído el 9-oct-2026.
- Golf Monthly — How Far Do Average Golfers Actually Hit It? (datos Shot Scope) — Distancias totales por hándicap, amateurs hombres, media de rendimiento. Actualizado el 27-mar-2025; leído el 9-oct-2026.
Preguntas sobre distancias
¿Cuánto debería pegar con cada palo de golf?
Depende de tu velocidad y de tu golpeo. Un hombre de hándicap 15 pega de media (Shot Scope, distancia total) unas 236 yardas (216 m) con el driver, 154 (141 m) con el hierro 7 y 121 (111 m) con el pitching wedge; un scratch unas 285, 178 y 141. La tabla de arriba escala un juego completo a tu velocidad de driver o a tu hierro 7.
¿Qué diferencia hay entre vuelo y distancia total?
El vuelo (carry) es donde cae la bola; el total suma el rodado. Las tablas del tour son de vuelo (radar); las medias de Shot Scope son totales (GPS, donde se paró la bola). En una calle blanda o a green, el número que manda es el vuelo.
¿Cuántos metros hay entre un hierro y el siguiente?
Unos 9 a 11 metros (10–12 yardas) entre hierros para la mayoría; algo más a velocidad de tour. Si tus huecos son irregulares, suele ser el loft del juego o el golpeo, no el swing.
¿Cuánto pega un profesional con el hierro 7?
176 yardas de vuelo (161 m) de media a 92 mph de velocidad de palo en el PGA Tour (TrackMan, 2023); 143 yardas (131 m) a 78 mph en el LPGA Tour. La mayoría de amateurs están más cerca de las cifras del LPGA, y es una buena referencia.
¿Por qué mis distancias no coinciden con la tabla?
Porque son medias de golpes bien pegados, al nivel del mar. Las tuyas llevan los golpes finos, la bola, la altitud, la temperatura y el viento. Haz tu tabla con tus golpes en el campo de prácticas o con un reloj GPS que guarde medias; Morris lee las distancias de Garmin cuando un jugador las conecta.
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