Morris・スイングチェック
練習場の弾道測定器、数字はどこを見る?
打ちっぱなしやインドアの弾道測定器には、たくさんの数字が並びます。全部を追いかけるより、最初に見る数字を決めておくほうが、練習はずっとはかどります。
あなたの番手ごとの本当の飛距離は?
Morrisに聞くMorris(Badgie Golf) · 更新日
最初に見る数字:キャリーとばらつき
TrackManはキャリーを「打ち出した地点から、同じ高さに戻る地点までの距離」と定義しています。コースで池やバンカーを越えられるか、グリーンに届くかを決めるのはこの数字です。練習場では、同じ番手で打った数球のキャリーの平均と、いちばん短い球を両方メモしておきましょう。
左右のばらつきも同じくらい大切です。平均キャリーが同じでも、左右の幅が狭い番手のほうがコースでは使いやすくなります。1球の「ナイスショット」ではなく、球のまとまりを見る習慣をつけましょう。
次に見る数字:ヘッドスピード、ボール初速、ミート率
日本の測定器では、ヘッドスピードとボール初速はm/sで表示されることが多いです。ミート率(スマッシュファクター)はボール初速をヘッドスピードで割った値で、同じ番手どうしで比べます。ミート率が急に下がった球は、打点が外れた可能性を調べる手がかりになります。
ヘッドスピードを上げることだけを目標にすると、打点やばらつきが悪くなることがあります。速さは、当たりとまとまりが保てている範囲で上げていくものだと考えましょう。
最後に見る数字:打ち出し角、スピン量、入射角
TrackManは、打ち出し角とスピン量の最適な組み合わせはヘッドスピードとボール初速によって変わると説明しています。他の人の「理想の数字」をそのまま目標にするのではなく、自分のスピードと番手で比べてください。
入射角は、インパクトでクラブヘッドが上から下りているか、下から上がっているかを表します。TrackManによると、地面から打つショットではマイナス(上から下り)の入射角が基本で、ドライバーで飛距離を最大にするにはプラス(下から上)の入射角が有利です。
機種によって、実際に測っている項目と、計算で推定している項目が違うことがあります。違う測定器の数字を直接比べるより、同じ測定器での自分の変化を追いかけましょう。
30分の練習の組み立て方
Morrisからの練習の提案です。球数と順番は目安で、上達を約束するものではありません。
- 1
基準を測る
7番アイアンなど1本を選び、目標を決めて10球打ちます。キャリーの平均、いちばん短い球、左右の幅をメモします。
- 2
テーマをひとつ決める
ばらつきが大きいなら打点、キャリーが足りないならミート率、というようにテーマをひとつだけ選び、10球打ちます。
- 3
もう一度測って比べる
最後に最初と同じ条件で10球打ち、平均、いちばん短い球、左右の幅を最初の10球と比べます。
確認のしかた:比べるのは同じ番手、同じ目標、同じ測定器の数字だけにします。いちばん飛んだ1球ではなく、平均と左右の幅が良くなったかを見てください。
自分のゴルフに当てはめる
スイング動画と、いつも出るミスの説明があれば、一般論から「あなたが確かめること」に絞り込めます。
スイング分析はWebで、アカウント登録なしで使えます(動画は20秒まで、結果まで約3分、動画は30日後に削除)。Morrisとの会話は現在WhatsAppで行っており、LINEにはまだ対応していません。
出典
- TrackMan — 40+ Parameters Explained — キャリー、打ち出し角、スピン量、ミート率の定義(2026年10月21日確認)
- TrackMan — Launch Angle — 打ち出し角とスピン量の最適な組み合わせはスピードで変わる(2026年10月21日確認)
- TrackMan — Spin Rate — スピン量に影響する要素(2026年10月21日確認)
- TrackMan — Attack Angle — 地面から打つショットとドライバーの入射角(2026年10月21日確認)
自分のスイングを無料でチェック
スイング1回分の動画をここにドロップ
スイングは1回だけ。正面か後方から、全身が映るように。20秒まで。
動画はこの診断にのみ使用し、30日後に削除します。名前もメールアドレスもアカウントも不要です。
よくある質問
トラックマンのデータの見方は?
まず番手と単位を確認し、キャリーと左右のばらつき、次にヘッドスピード、ボール初速、ミート率、最後に打ち出し角とスピン量の順で見ます。架空の7番アイアンのデータで計算まで確かめたいときは、「トラックマンのデータの見方」のページも参考にしてください。
スピン量はどれくらいが正解?
番手とヘッドスピードによって変わり、ひとつの正解はありません。TrackManも、打ち出し角とスピン量の最適なバランスはスピードによって変わると説明しています。同じ番手の自分の数値の変化を見てください。
ドライバーのスピン量を減らすには?
スピン量は、スピンロフト、スピード、打点などに左右されます。まず打点が安定しているか、入射角とロフトがどうなっているかを確かめてから、レッスンプロやフィッターと相談しましょう。
インドアゴルフの練習は意味ない?
そんなことはありません。キャリー、ばらつき、ミート率など、測定器が測っていることを確かめる練習には役立ちます。ただし傾斜やラフなど、コースの条件は再現しきれないので、何を練習しているのかを意識して使い分けましょう。
練習場の表示距離はコースでも同じ?
そのままとは限りません。ボールの種類、気温、標高、測定器の仕様で数字は変わります。コースで使う距離は、キャリーを基準にして、ラウンドでの実際の結果と照らし合わせて調整してください。

平均ではなく、あなたの飛距離
7番アイアンのキャリーを教えてください。Morrisがキャディバッグ全体の飛距離を割り出します。Garminを使っているなら、ラウンドのデータから読み取ります。
WhatsAppでMorrisに送る