Morris・スイングチェック
番手別飛距離の測り方
雑誌やネットの平均表は、あなたの番手の距離ではありません。自分のキャリーとばらつきを番手ごとに測って、コースで迷わない距離表を作りましょう。
あなたの番手ごとの本当の飛距離は?
Morrisに聞くMorris(Badgie Golf) · 更新日
架空の7番アイアンで考える
架空の例:7番アイアンで10球打ったキャリーが、128、131、133、135、135、136、137、138、140、147ヤードだったとします。合計1,360ヤードを10で割った平均は136ヤード、真ん中の値は135.5ヤード、範囲は128〜147ヤードです。
いちばん飛んだ147ヤードを「7番の距離」にすると、残りの9球はすべて届きません。距離表には平均の136ヤードを書き、手前に池があるようなホールでは、短い方の数字も意識しましょう。この数字はMorrisが説明のために作ったもので、実在のプレーヤーの記録ではありません。
キャリーとトータルを分ける
グリーンを狙うショットや、池やバンカーを越えるショットでは、キャリーで番手を選びます。トータル(ランを含めた距離)は、地面の硬さや傾斜で大きく変わるからです。
GPSの距離計やスコアアプリで測った距離は、打った地点から止まった地点までのトータルです。ラウンドの記録はコースでの実際の結果として役に立ちますが、練習場のキャリーとは分けて書きましょう。
距離表を使いやすくするコツ
番手ごとの平均キャリーを並べると、番手と番手の間に、ほとんど差がないところや、大きく空いているところが見つかることがあります。差がないところは、どちらかの番手が打点の問題で飛んでいない可能性があります。
測る日は、ボールの種類をそろえ、ウォームアップの後に測りましょう。季節が変わったら、もう一度測り直すと安心です。
番手別の距離表を作る手順
Morrisからの提案です。球数は目安で、測定器と練習場の条件に合わせて調整してください。
- 1
条件をそろえる
弾道測定器のある打席で、ウォームアップの後に始めます。ボールの種類と目標を決め、測る日は変えないようにします。
- 2
1番手10球を記録する
1番手につき10球前後打ち、キャリーと左右のずれを記録します。ミスショットも消さずに残します。
- 3
平均と短い方を書く
番手ごとに平均キャリーといちばん短い球、または真ん中の値を計算し、距離表に書き込みます。いちばん飛んだ球は使いません。
確認のしかた:距離表の数字で番手を選び、ラウンドでショートやオーバーが続いたら記録しておきます。数ラウンドのずれを見て、距離表を見直してください。
自分のゴルフに当てはめる
スイング動画と、いつも出るミスの説明があれば、一般論から「あなたが確かめること」に絞り込めます。
スイング分析はWebで、アカウント登録なしで使えます(動画は20秒まで、結果まで約3分、動画は30日後に削除)。Morrisとの会話は現在WhatsAppで行っており、LINEにはまだ対応していません。
出典
- TrackMan — Carry — キャリーの定義(2026年10月21日確認)
- Garmin — Performance Stats Overview — GPSの距離は打った地点から止まった地点まで(2026年10月21日確認)
自分のスイングを無料でチェック
スイング1回分の動画をここにドロップ
スイングは1回だけ。正面か後方から、全身が映るように。20秒まで。
動画はこの診断にのみ使用し、30日後に削除します。名前もメールアドレスもアカウントも不要です。
よくある質問
7番アイアンの飛距離の目安は?
ヘッドスピード、打点、ロフト、ボールによって大きく変わるため、ひとつの目安を示すことはできません。弾道測定器で10球前後のキャリーを測り、自分の平均を知るのがいちばん正確です。
ヘッドスピードから飛距離はわかる?
目安にはなりますが、同じヘッドスピードでも、ミート率や打ち出し角、スピン量で飛距離は変わります。自分のヘッドスピードとキャリーを一緒に記録しておきましょう。
番手ごとに何ヤード差があればいい?
決まった差はありません。大切なのは、隣り合う番手の平均キャリーがきちんと分かれていることです。差がほとんどない番手があれば、打点やロフトを確認しましょう。
コースでの距離と練習場の距離が違うのはなぜ?
練習場のボールの種類、気温、ライ、傾斜などで変わります。コースでのショートやオーバーを記録して、距離表を少しずつ調整してください。

平均ではなく、あなたの飛距離
7番アイアンのキャリーを教えてください。Morrisがキャディバッグ全体の飛距離を割り出します。Garminを使っているなら、ラウンドのデータから読み取ります。
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