Exempel · vad en medlem får

En svingvideo. Det här kommer tillbaka.

En medlem filmar en sving på rangen och skickar den i WhatsApp. Ungefär två minuter senare svarar Morris med det här.

Exempelgolfare ritad med AI, ingen riktig medlem. Morris riktiga format med exempeldata.

Testa i WhatsApp

Idag

0:06Driver på rangen. Bollen startar hela tiden till höger18:02

Här är din sving, position för position. Den streckade cirkeln visar var ditt huvud var i uppställningen.18:04

Svingen, fas för fas

1 · Uppställning
Bra hållning: framåtlutad från höfterna, armarna hänger under axlarna.
2 · Toppen
Full axelvridning. Bakre armbågen glider ut från kroppen: klubban korsar linjen.
3 · Träffen
Höfterna öppna, huvudet kvar bakom bollen, inne i sin cirkel.
4 · Avslut
I balans på främre foten, bröstet mot målet.

Uppmätt kropp
Axlar
Höfter
Huvudet i uppställningen

Morris bedömning

Det som fungerar: Din uppställning och din balans i avslutet.
En prioritet: Bakre armbågen i toppen. När den glider ut korsar klubban linjen och bollen startar höger.
Känslan: I toppen pekar bakre armbågen mot marken, som om du bar en bricka.
Övningen: En handduk under bakre armhålan: 3 × 10 halvsvingar utan att tappa den, sedan 5 hela.

Veckans träningsplan

1
Rangen · 30 min
Handduksövningen 3 × 10, sedan 20 bollar med järn 7 på 70 %.
2
Hemma · 10 min
Framför en spegel: 15 långsamma baksvingar, armbågen pekar nedåt.
3
Rangen · 30 min
Driver: 10 bollar med känslan, 10 vanliga. Sedan en ny video att jämföra med.

Morris minns prioriteten och frågar hur träningen gick.

Och till nästa regeldiskussion

Morris slår upp regeln i de officiella reglerna från R&A/USGA innan den svarar, och anger numret så att vem som helst kan kontrollera.

Jag är på 7:an och bollen har gått i vattnet, röda pinnar10:42

Regel 17.1d, Erik. Med ett pliktslag kan du: • Spela om från där du slog senast. • Droppa bakåt på linjen från hålet. • Eftersom det är rött: droppa inom två klubblängder från där bollen senast korsade kanten, inte närmare hålet.10:42

I sidled då. Tack10:43

Kör, rädda bogeyn. Berättar du sen hur rundan slutade?10:43

Bedöm den som en ny assisterande pro

Skicka din egen sving, eller en regelfråga från det senaste kommittémötet.

Testa i WhatsApp

Gratis. Meddelandet är redan skrivet: tryck bara på skicka.

Säger den någon gång något er pro aldrig skulle lära ut, säg till oss.

Är du pro? Testa själv: ladda upp en elevs sving på webben, utan registrering