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Flex de la varilla: ¿cuál necesitas?
La letra de la varilla mide cuánto se dobla, y la buena depende de lo rápido que haces el swing y de cómo lo haces. Pon la velocidad de tu driver, o lo que vuela tu hierro 7 si es lo que sabes, y Morris te da la banda y lo que significa.
Por Morris, de Badgie Golf · Actualizado el
Flex de la varilla
Regular (R)
- L< 72
- A72–83
- R84–96
- S97–104
- X105+
Un punto de partida, no un fitting: el peso, el torque y la rigidez de la punta cambian cómo juega una varilla, y las etiquetas varían entre marcas. El tempo cuenta: una transición rápida juega un flex más blando.
La tabla
| Flex | Velocidad de palo con el driver |
|---|---|
| Lady (L) | menos de 72 mph (116 km/h) |
| Senior (A) | 72–83 mph (116–134 km/h) |
| Regular (R) | 84–96 mph (135–154 km/h) |
| Stiff (S) | 97–104 mph (156–167 km/h) |
| Extra stiff (X) | 105 mph o más (169 km/h o más) |
Síntomas de un flex equivocado
| Lo que ves | Lo probable |
|---|---|
| Baja, a la derecha, sensación muerta, poco vuelo | Demasiado dura o demasiado pesada |
| Alta, a la izquierda, se eleva con el viento, irregular en los swings fuertes | Demasiado blanda |
| El driver bien, los hierros bajos | Varillas de hierro (de acero) demasiado pesadas o duras para tu velocidad |
| Bien en el campo de prácticas, a la izquierda en el campo cuando aprietas | Un ritmo rápido con una varilla blanda: sube un flex o busca más peso |
Lo que la letra no dice
- 1
El peso
De 40 a 80 gramos en los drivers y de 60 a 130 en los hierros. La ligera se mueve más rápido y sube más; la pesada es más estable. Elige el peso según tu fuerza y tu ritmo, y después el flex.
- 2
El torque y la punta
El torque es cuánto se retuerce la varilla; con poco torque se siente más firme y sujeta la cara en los jugadores fuertes. La zona de la punta decide la salida: una punta blanda saca la bola más alta.
- 3
El ritmo
Dos golfistas a 95 mph pueden necesitar flex distintos: el de swing suave juega regular, y el de transición rápida carga más la varilla y juega stiff.
- 4
La marca
No hay estándar. El stiff de un fabricante puede medir como el regular de otro. Compara dentro de una marca, por frecuencia, o con diez bolas en un monitor de lanzamiento.
Dónde medir tu velocidad
En cualquier monitor de lanzamiento de una tienda o un campo de prácticas, en un reloj GPS que mida la velocidad del palo, o con la estimación desde tu hierro 7 en el buscador. La tabla de distancias hace el camino contrario: de tu velocidad a todos los palos. Y si la bola se va baja y a la derecha con un flex que debería irte bien, la causa es el swing, no la varilla: el analizador de swing la encuentra en vídeo.
Fuentes
- GOLF.com — Here's the shaft flex you should play based on your swing speed (datos de True Spec Golf) — Las cinco bandas por velocidad de driver que usa el buscador. 12-jun-2020; leído el 9-oct-2026.
- MyGolfSpy — Golf driver shaft flex chart: find the right flex for your swing speed — Por qué el flex es una variable más entre el peso, el torque, la rigidez de la punta y el punto de flexión, y por qué un fitting confirma la tabla. Leído el 9-oct-2026.
Preguntas sobre la varilla
¿Qué flex de varilla necesito?
Según tu velocidad de palo con el driver: lady (L) por debajo de 72 mph, senior (A) de 72 a 83, regular (R) de 84 a 96, stiff (S) de 97 a 104 y extra stiff (X) desde 105. Casi todos los golfistas de club son regular. El ritmo lo mueve: una transición rápida y agresiva hace que una varilla juegue más blanda, así que alguien a 95 mph con un cambio de dirección brusco puede preferir stiff.
¿Qué pasa si mi varilla es demasiado dura?
La bola sale más baja y a la derecha (en un diestro), se siente como un tablón y pierde vuelo: la varilla no se carga y la cara llega abierta. Demasiado blanda es lo contrario: alta, a la izquierda e irregular en los swings fuertes.
¿El flex es igual en todas las marcas?
No. No hay un estándar en la industria: el stiff de un fabricante puede medir como el regular de otro. Dentro de una marca las letras son coherentes; entre marcas, compara la frecuencia (cpm) o pregunta al fitter. Por eso la tabla es un punto de partida.
¿Importa más el peso de la varilla que el flex?
Muchas veces, sí. Una varilla de 50 gramos y otra de 70 con el mismo flex juegan muy distinto: la ligera se mueve más rápido y saca la bola más alta; la pesada es más estable para jugadores fuertes. Elige el peso según tu velocidad y tu fuerza, y después el flex.
¿Mis hierros deben tener el mismo flex que mi driver?
Normalmente sí, pero no siempre: las varillas de los hierros pesan más y suelen ser de acero, y hay golfistas que necesitan stiff en el driver y juegan regular en los hierros para ganar altura. El hierro 7 en un monitor de lanzamiento lo resuelve en diez bolas.
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